高三日记

【实用】高三日记七篇

鹏鸟高飞，雏鸟看到了它的雄壮;高峰入云，丘陵看到了它的巍峨;海阔无疆，溪流看到了它的辽远;花朵无香，却依会完美绽放。品味生活，你会从中学得道理。

深夜中挑灯夜战，题海中烦躁不安，总觉得清晨的每一缕阳光都变得那么压抑，让人呼吸困难。多么想回到过去，多么想逃开现实，可心又不听使唤的说：决不放弃。大概，每个人都是逞强的把。看着荧屏中那些所谓的明星，他们少年时，是否也有着同样的困惑，面临着重大抉择，身边的不如意一点点消磨意志，而有种途径，让他们迈向成功。

默默无闻中，独自忍受着生活的辛酸折磨，而站在聚光灯下，却是那娴熟和笑容。有些痛，成为了动力的源泉喷涌，而有的伤疤，成为了永恒。我早已忘记，有多少次失败让我原地迷茫，有多少次失意让我不停受伤，年龄的增长让我笑着坚强。也许昙花不够美丽，夏蝉不够悦耳，然而一时的怒放，一季的奏鸣需要的是长久中的忍耐和拼搏的汗水。失败不要忘记成功，成功不要忘记努力，当你看到了挫折的美丽，你的生活也将会是美丽的。

有一条通向成功的途径，叫天道酬勤。忍受了卧薪尝胆，才会有坚毅的品格，从生活的不如意中发掘出它的作用，才会有1600多次失败后的光明。当你从复习题中抬起头，会发现你已有了灵活的思维，起身拉开窗帘，阳光还是如昨日般暖人，树的枝头，鸟儿依旧会展示它的歌喉。“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”而这些所有的一切，都只是取决于你是努力后就放弃还 ……此处隐藏5665个字……，四周也静得让我有些难以适应。我失眠了，只有我自己知道。

眼皮长时间紧闭，竟然疲累起来，尽管这样，我还是不能进入睡眠状态。我不知道自己是不是因为过于焦虑而难以入眠，也不敢去多想这个讨厌的问题。我似乎掉进了可怕的恶性循环，不断地暗示自己不去想太多，不断地督促自己快点安心睡觉。可就是不管用。

我索性坐起来，发现自己出了不少汗。打开风扇，扇叶转动的声音打破沉寂。我发现我真的有几分焦虑了，不是因为学习和考试，而是因为在这高三的最后关头，失眠找上门来。

常说漫漫长夜，什么东西都能被轻易放大。此时我的心里，被无限放大的或许就是这种焦虑感，这种心理压力。我没有了对时间的感觉，不知道是夜里几点，生怕就这么天亮了，我的大脑就在这一晚上的折腾中度过。

我开始尝试深呼吸。用尽力气吸入一口气，再慢慢地一点点呼出。如此反复，渐渐地感到心跳放慢了节奏，全身肌肉也有所放松。我闭上眼睛，默默想着自己有多么疲惫。一会儿之后我开始躺下，听着风扇颇有节奏的声响，努力把注意力放到这种机械的声响上。随着这样的节奏无休止地重复着，我渐渐地渐渐地有了朦胧的睡意。

这是一个如此艰难的过程，连我自己都难以想象。与自己的心魔作战，并不是嘴上说说就算了，因为此时要面对的对手是一个无形的不安分的自己。这个时候最需要做的是让自己的心像深夜一样安静，把自己的注意力一点点转移到别的地方，不去想会带给自己压力的事情。

毫无疑问，在非常时期失眠是件痛苦的事情，焦虑情绪会像面团发酵一样不断膨胀，但是这样不安的自己是绝对可以战胜的，只有坚信这一点，才能摆脱这类问题的困扰。这是一次宝贵的战胜失眠的经验，意义不只是在于懂得如何摆脱它困扰的方法，更在于得到一次心理的磨砺。